Mama 48h na dobę

...najlepszego na świecie jabłecznika :) Już mam chytrego plana, że jutro upieczemy ;) Będzie na weekend :) Jabłecznik  na ciepło....  ...z bitą śmietaną i lodami waniliowymi Smacznego :)

Przeglądając internet i zgłębiając temat soków z wyciskarki znalazłam na prawdę super stronę :) Wszystko jest bardzo fajnie wytłumaczone i opisane. Dodam, że od kiedy piję soki poprawiły się moje paznokcie. Strasznie mi się łamały i rozdwajały. Teraz jest na prawdę dużo lepiej. Nie smaruję się balsamami i kremami, bo zapominam i po prostu nie chce mi się ;p A od kiedy piję soki skóra stała się również ładniejsza. Nie lubię za bardzo soków warzywnych. Jestem jednak nastawiona na przestawienie się, ale na wiosnę. Kiedy będą już świeże, młode warzywa :) Raz zrobiłam sok z buraków, niby dobry, ale jak i ja tak i mój mąż mieliśmy po nim zgagę, a my nigdy nie mamy po niczym zgagi. I bardzo gryzło później w gardle.  Nieprzyjemne uczucie. Może coś z burakami?? hmmm nie wiem, muszę poczytać na ten temat :) Polecam poczytać kilka postów: Terapia surowymi sokami - początki... Rodzaje soków, czyli jaki i kiedy dany sok…

To już jutro, więc przypominam mój ulubiony przepis na mini pączusie <3 Jak co roku wstanę wcześniej, żeby upiec od samego rana I porcję pączusiów, a po południu drugą ;p Ten jeden dzień w roku można sobie pofolgować ze słodkim ;) Pączusie z serka homogenizowanego - Smacznego :)

Z okazji przejścia mojej mamy na zasłużoną emeryturę upiekłam pyszny tort z bitą śmietaną, mandarynkami i czerwoną porzeczką. Którą miałam jeszcze zamrożoną :) Biszkopty piekłam jak zwykle ten sam i sprawdzony :) Dolny tort, a właściwie tylko środkowa warstwa była nasączona mocną kawą rozpuszczalną z 1 łyżeczką wódki. Alkoholu prawie nie czuć. Górny biszkopt, był dla dzieci z bitej śmietany i pokrojonymi mandarynkami. Czekoladowe róże zrobiłam z sylikonowej formy. Genialne! Duży biszkopt i mały biszkopt. Smacznego :)

.... Gulasz z indyka z makaronem Smacznego :)

Trafiłam na bardzo kwaśne pomarańcze, więc zmieszałam je z bardzo słodkimi jabłkami :) Dużo lepszy :) Jabłko Wartość odżywcza(w 100g produktu ze skórką)- źródło Wartość energetyczna 52 kcal = 218 kJ Białka 0,26 g Węglowodany 13,81 g Tłuszcze 0,17 g Błonnik 2,4 g Witaminy Witamina C 4,6 mg Witamina B1 0,017 mg Witamina B2 0,026 mg Witamina B3 (PP) 0,091 mg Witamina B6 0,041 mg Witamina B11 0,003 mg Witamina A 0,003 mg Witamina E 0,18 mg Witamina K 0,002 mg Makroelementy Fosfor 11 mg Wapń 6 mg Magnez 5 mg Potas 107 mg Sód 1 mg Mikroelementy Żelazo 0,12 mg Cynk 0,04 mg Pomarańcza- witaminki :) Wartość odżywcza w 100g- źródło Kalorie (wartość energetyczna) 47 kcal / 197 kJ Białko 0,94 g Tłuszcz ogółem 0,12 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,015 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,023 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,025 g Kwasy tłuszczowe omega-3 0,007 g Kwasy tłuszczowe omega-6 0,018 g Węglowodany 11,75 g Błonnik pokarmowy 2,4 g Witamina A 225 I....

NAJLEPSZY!!!!  Dzieci go uwielbiają, bo jest słodziutki i po prostu pyszny.  Dla 2 dzieci czyli na 2 kubki potrzebujemy ok 10 dużych mandarynek. Wybierajmy ładne, bardzo pomarańczowe i żeby skórka odchodziła. Taka za duża o 3 rozmiary ;p hahaha W tedy mandarynki są słodkie i pyszne :)  Mandarynki Wartość odżywcza mandarynek (w 100 g) Wartość energetyczna - 53 kcal Białko - 0.81 g Tłuszcz - 0.31 g Węglowodany - 13.34 g (w tym cukry proste: 10.58 g) Błonnik - 1.8 g Woda - 85.17% Minerały: Wapń - 37 mg Żelazo - 0.15 mg Magnez - 12 mg Fosfor - 20 mg Potas - 166 mg Sód - 2 mg Cynk - 0.07 mg Witaminy: Witamina C – 26.7 mg Tiamina – 0.058 mg Ryboflawina – 0.036 mg Niacyna - 0.376 mg Witamina B6 - 0.078 mg Witamina A – 681 IU Witamina E - 0.20 mg Źródło danych: USDA National Nutrient Database Smacznego :)